Kiedy akupunktura nie działa? – Mei Li

Mei Li

Wiele osób uważa, że ​​akupunktura nie działa. Czasami wynika to z niedoinformowania, ale często jest to opinia, że ci, którzy próbowali akupunktury, osiągają niewielki lub żaden efekt. Dlaczego akupunktura nie działa w przypadku tych osób tych osób?

Mieszkając przez osiem lat w Chinach, gdzie wykonałam i obserwowałam tysiące zabiegów akupunktury, zidentyfikowaliśmy pewne podobieństwa między ludźmi, którzy odnieśli korzyść z akupunktury. Od kiedy wróciłam do Stanów Zjednoczonych, zauważyłam, że również tu wiele z tych aspektów ma znaczenie. Ludzie, którzy widzą pozytywne wyniki akupunktury, mają kilka cech.

Oto trzy kluczowe wymagania dotyczące skutecznego stosowania akupunktury.

Musisz dostać odpowiednią dawkę

W dzisiejszym świecie istnieje oczekiwanie na natychmiastową gratyfikację. Osoby, które dopiero rozpoczynają stosować akupunkturę często oczekują natychmiastowych rezultatów i przestają przychodzić na zabiegi, gdy ich nie ma. Nie od razu Kraków zbudowano, a akupunktura nie rozwiąże twoich problemów z dnia na dzień.

Akupunktura działa łącznie, co oznacza, że ​​jeden zabieg opiera się na następnym.

Uważam, że kuracja to 10 sesji, otrzymywanych raz w tygodniu lub częściej, w zależności od stopnia nasilenia, przewlekłości i nagłości problemu. Pierwsze 10 sesji zwykle powoduje pewną poprawę, a nawet całkowite wyleczenie. Ale znowu to zależy od natury twojej dolegliwości.

Pewne ostre problemy – na przykład sztywność i ból szyi, napięcia mięśniowe i skręcenia spowodowane przez urazy sportowe, wczesny etap zespołu cieśni nadgarstka – zwykle ustępują w sesjach od pięciu do dziesięciu, czasami mniej.

Choroby przewlekłe, szczególnie te związane z osłabieniem czynnościowym narządów lub niską odpornością, wymagają długotrwałego leczenia. Przykłady tych bardziej przewlekłych stanów obejmują większość przypadków niepłodności, astmy, alergii, niektórych chorób skóry, takich jak łuszczyca i chorób neurologicznych.

Nagłe stany, takie jak ciężkie migreny lub ból pooperacyjny, mogą wymagać 2-3 zabiegów tygodniowo do momentu ustąpienia objawów, a następnie rzadszych wizyt, aż do ustabilizowania się stanu. Ostatecznie możesz przejść do raz w miesiącu lub mniej w celu utrwalenia efektu.

Podobnie jak leki są nieskuteczne, chyba że przyjmujesz przepisaną dawkę, jeśli akupunktura nie występuje wystarczająco często – konsekwentnie i w odpowiednim przedziale czasowym – jest mało prawdopodobne, aby przyniosła pożądany efekt.

Musisz mieć wystarczająco dużo energii

Kolejny kluczowy czynnik sukcesu akupunktury wiąże się z konstytucją ciała. Jeśli na początku leczenia akupunkturą już jesteś wyczerpany fizycznie lub emocjonalnie, lub cierpisz na wyniszczającą chorobę lub wyczerpujący styl życia, czas oczekiwania na wyniki potrwa dłużej niż przeciętnie.

Akupunktura pracuje z energią w twoim ciele, aby wspierać proces leczenia. Jeśli poziom twojej energii jest niski, aby zacząć, nie ma z zasobów, które można użyć w pracy. Zanim można będzie zająć się dolegliwościami, które doprowadziły Cię do gabinetu, akupunkturzysta musi najpierw popracować nad przywróceniem podstawowych zasobów.

Zabiegi akupunktury mogą zwiększyć poziom energii dzięki określonym punktom akupunktury i dodatkowym metodom działania, takim jak moksa (palenie zioła zwanego bylicą na skórze, często w pobliżu punktu akupunktury, w celu wspierania ruchu w kanałach). Istnieją również techniki samopomocy zwiększające ilość energii, takie jak akupresura i ćwiczenia qigong, które twój akupunkturzysta może zalecić do wykonywania w domu, aby przyspieszyć proces leczenia.

Jeśli generalnie funkcjonujesz na niskim poziomie energii, lub jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę lub przechodzisz przez szczególnie stresujący lub męczący okres w swoim życiu, spodziewaj się pewnego wstępnego etapu pracy. W zależności od tego, jak bardzo jesteś wyczerpany, zwiększenie poziomu energii, aby prawdziwa praca mogła się rozpocząć, może zająć od jednej do kilku sesji.

Musisz jeść i żyć dobrze

Dieta i styl życia znacznie przyczyniają się do sukcesu osoby z akupunkturą. Zgodnie z tym, co powiedziałam powyżej, jeśli twoje ciało nie jest prawidłowo odżywione i leczone regularnie, stanie przed trudną walką, gdy zacznie próbować się wyleczyć.

Podczas wizyty u akupunkturzysty zwykle padają pytania o codzienne nawyki żywieniowe. Terapeuta może ocenić, czy dieta może przyczyniać się do nasilenia objawów. Czasami nawet żywność uznawana za “zdrową” według zachodnich standardów żywieniowych może być szkodliwa dla twojej konkretnej konstytucji.

Poza dietą, akupunkturzyści pytają o styl życia, na przykład kiedy kładziesz się spać, ile pijesz alkoholu, ile godzin pracujesz, itd. Wszystkie te informacje składają się na twój ogólny obraz zdrowia i pomagają akupunkturzyście określić twój stan w momencie rozpoczęcia leczenia.

Akupunktura wymaga myślenia o zdrowiu w zupełnie nowy sposób, odmienny od tego, do którego przyzwyczajona jest większość z nas. Leczenie akupunkturą ma miejsce, gdy pacjent i terapeuta działają jako partnerzy, kiedy akupunkturzysta naprawdę słucha pacjenta, a pacjent jest otwarty na nowe spojrzenie na zdrowie. Tylko wtedy akupunktura może przynieść oczekiwane rezultaty.

Mei Li praktykuje akupunkturę od 2003 roku. Po ukończeniu Pacific College of Oriental Medicine w Nowym Jorku, odbyła trzyletnią tradycyjną praktykę w Pekinie u dr Wang Ju-yi. Oprócz pracy z pacjentami w klinice w Honolulu na Hawajach, Mei jest chińsko-angielskim tłumaczką medyczną oraz redaktorką wielu angielskich publikacji chińskiej literatury medycznej.